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【名句】体欲常劳，食欲常少。劳无过差①，少无过虚②。
【注释】①过差：过度。②过虚：饮食过少而导致身体虚弱。
【释义】身体要经常劳作，饮食要经常不足。劳作但不能过度，饮食不足但不能使身体虚弱。
【点评】古代养生家反对单纯的安逸享乐，提倡经常劳作，使四肢活动，但是凡事讲究适度，饮食、劳作皆不例外。
参考文献
《养性延命录·教诫篇》
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