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字词 鱼类的营养价值
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义

鱼类的营养价值

鱼肉中蛋白质含量约占15%~20%,其中白鲢、青鱼达19%左右,蛋白质利用率高达85%~90%,生物价为83,高于一般畜禽肉。鱼肉脂肪含量为1%~10%,银鱼、鳕鱼不到1%,带鱼、鲥鱼可达16%,河鳗属高脂鱼类,脂肪含量高达28.4%。鱼类维生素含量丰富。矿物质含量为1%~2%,磷的含量占总灰分的40%;海产鱼含碘500~1000 μg/kg。

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更新时间:2026/4/7 23:54:14