李奉时服气法
李奉时服气法,是李奉时编订的静功调息方法,收载在《云笈七籤》中。《云笈七籤》中还收有 《太无先生服气法》。据宋·郑樵《通志·艺文略·道家书目》中有《太无先生气经》李奉时撰的记载,两者恐系一书。再查《太无先生服气法》中提及作者练功三十余载后,于大历中(唐代宗年号)得遇老师王公,所以李奉时当是唐代人,但其生卒年代,活动事迹不详。李奉时服气法的特点是以闭气为主,练法为: 首先须闭目专意,握固。初欲服气者,先安神气,然后为之。先须导引,令四体舒缓然,卧式服气勿用枕,舒手足安定。每欲服气,如婴儿吮乳,气息似闭,即咽之依前,吮咽大闷,即放。令口出甚须微细,每咽使心送之脐下,有病亦使心送至病处。如病重气甚闷,频慼,上至极,仍便握固,一气气行声,从耳中出即得深矣。无问早晚,晴明阴晦,须服即服,大都得晴明时服大精。每日五更、午时服,服了须摄炼,兼以手按之,勿令心服下硬,十年服之,五日不服,即无益。